路人书

手机浏览器扫描二维码访问

第三十三章教练试人(第1页)

“好了,小伙子们不要让我失望,现在开始我们的第一次训练,我们先热个身吧,全场折返跑50,用全速,开始!”教练一声令下,几人先后站在底线上。“虽然是训练,但是你也没机会超过我。”子目走到火火边上,做了个嘲讽的表情。火火这次没有什么反抗,直接加速冲了出去。

话虽然是子目说的,但是表达出来了所有人的心声,在新组成的队伍中,可以说每个人既是队友也是对手,他们都想用自己的努力去证明自己,不比任何人差。简单的折返跑,几个人无论是打后卫的,还是打中锋的,同样的折返跑都用尽全力不让自己被甩掉,也试图甩掉其他人。

“这是第一次让教练认识我的机会,我要全力去跑。”羽飞边跑着,瞥了一眼身旁紧紧跟着自己的明浩。明浩也是在看着羽飞,从明浩的眼神中,羽飞知道明浩和他的想法是一样。

几十个回合下来,大家终于来开了差距,张月一直是跑在最前面,其次是羽飞,明浩,子目和火火,其他人都距离他们差几步的距离,而两个内线是显然跟不上大家的节奏了。

“先跑完的不要停,要等最慢的那个做完了才能停。”眼看张月要跑完了,教练做出了新的指令。“做我的队员是要遵守我的规矩的,第一条:你们所有人是一个队伍,我要求的任务,除了个别位置的特殊训练,都要一同开始一同结束。只要有一个人受罚,所有人连累。”

“呼。”张月呼了一口气,他早就已经知道了教练的风格,毕竟那是他的父亲嘛,所以虽然跑在前面,他还是保留了一些体力。听了这句话,可给那些没有准备的人当头一棒,羽飞本来觉得50回合,全力完成就已经很吃力了,现在听见教练的话,羽飞只能靠眼前一步一步的走下去,“坚持住。”只有这三个字,在羽飞的心里,支撑他进行下一次冲刺。

跑得最慢的就是陈涛和文强,本来他们的体力就差,一开始只想着慢慢的跑完就可以了,毕竟他们是中锋,也不能要求太高。可是听了教练的话,他们觉得自己就像是队伍的后腿一样,拖着大家一起受累。“我们得加速了,不然他们快不行了啊。”陈涛用他的大手一把拍了下文强的后背,从文强的眼神中他也看到了认真的目光,就这样之前还是慢悠悠在后面跑的两人开始加速了起来,那用力蹬地,把地板跺得直响。

终于完成了热身训练,可是已经把这几个开始自信满满的队员给累蒙了,羽飞扶着明浩的肩膀,喘着粗气。这么多人,只有张月自己可以站的很直,可是羽飞还是能看到张月的后面已经湿了一片了。

“老实说,各位的表现比我想象的好,尤其是在我宣布规则以后,没人耍赖,这很好。要知道我在体校的时候,钉子户很多,但是到最后还是会被我驯服,所以第二条:不要做傻事,听从教练的安排。至于后果张月会告诉你们的,毕竟他跟我训练了很久。”

大家都没干出声,他们感受到了教练身上的霸气,也明白教练说的话可不是开玩笑的。

“好了,简单热身完毕后,我要了解你们每一个人了。我一个一个的点名,王强帮忙给各位做一下统计,然后给我亮出你们的绝活来。”教练一个眼神给王强示意。

“张月。”“张月就不用了,我们已经很了解了,下一个。”

“陈涛。”陈涛听到了名字站出来了一步,“位置。” “中锋。” “很好,来给他一个球,让他施展一下自己的绝活。”教练让王强去取球,自己把外套一脱,露出健美的身材。王强把球给陈涛后,跟着教练走到了一个半场的篮下。“陈涛是吗?来演示一下你的绝技。”陈涛拿球在篮下做了一个被打的姿势,右手一拍球转身一晃,继而双手暴跳扣篮。

“看起来还可以,让我来防守试一试你。”教练走到陈涛身边示意他可以再打一次,这次换做是教练去防守了。陈涛开始还有一些拘谨,后背靠住了教练,转身用肩膀顶住,准备进攻。“来吧小子,让我看看你的能耐。”陈涛开始还是慢慢发力试一试教练的力量,但是发现无论怎么用力都不能让教练移开一步。

“我得用一个爆发的力量一下子去破掉教练的防守。”陈涛想着,重心降低,右手一拍球左肩猛地一顶,顺势转身欲上篮,刚把球举起,谁想到教练已经防到了眼前,陈涛以为已经把教练给顶走了,谁知道此时两人已经面对面了。教练的眼神中充满了霸气,让陈涛心里一紧,紧紧抓住球的手就一松,正被教练逮住了机会一把把球拍了出去。

“去捡球去,下一个。”

“刘火火。”火火接过陈涛手里的球,走到教练的面前。教练冲他一点头,示意可以开始了。火火在站好的时候就已经调整好了自己的状态了,举起投篮,动作一气呵成,一个漂亮的弧线,球进了。“呼。”火火松了一口气,用手抚了抚眼镜。“这次我来防守你,你这小子放冷箭啊。”教练又把球还给了火火。

火火拿球审视了一下教练,教练微微一笑,一步跟到了火火的面前,双眼直看得火火的眼镜。这一跟防气势逼人,再加上犀利的眼神,火火刚刚调整好的步伐一下子凌乱了,他感觉球在他的手里都不安全,要是身边有队友的话他肯定会传出去。“还不投球我就抢走了。”教练反而提醒着火火。

火火听了这话,瞄了眼篮筐的位置,就趁着一瞬间,一只大手已经罩在了球上,“啪。”的一声,教练就把球拿到了自己的手里。“再来一次。”教练把球回递给了火火。火火拿球一个佯攻,后撤步投篮,教练的步伐也是特别的快,后撤步的距离一步跟上,他并没有去封堵投篮,而是用身体尽可能的靠近火火,给他足够多的压力。

火火有了之前的阴影,投篮的时候也放松不起来,这一球弹框而出。“好,我了解了,下一个。”

“白羽飞。”羽飞的心一下子悬了起来,教练的威力他已经看到了,他在心里想着,怎么才能突破教练的防守呢。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
异界女神路

异界女神路

一场突如其来的事故使吴薇重生在未知的异世界她只不过是想好好的,平静的在这里展开新的生活却被不知名的力量,渐渐推上了这个世界的舞台(其实这就是一个穿越女被逼着一步一步成就女神的故事)...

妃色天香

妃色天香

试问女子的容颜能有多值钱?她是先帝亲点的皇后,却在颜容半毁时被一纸圣旨从后变妃。一旨双嫁,绝色的妹妹代她入宫为后,而她远嫁给那少年封王,权倾朝野,冷酷残暴的雪亲王新婚夜,他说她的容颜只配呆在马厩里,虽有王妃之名却只能任人奚落…他中毒命在旦夕,她不顾一切救他,只为让自己活有尊严以妻子这名,行幕僚之实她伴在他身边,可在滚滚黄河之上他却冷眼看她跌入那万劫不复之地死而不灭,灵魂的不甘让她得以重生,世间男儿皆爱貌,那么这一世东方宁心定要惊才绝艳,这一世东方宁心定要荣耀满光华,这一世定东方宁心要凌驾九霄之上...

我和妈妈的情事(食色男女)

我和妈妈的情事(食色男女)

这一晚赵莺不知道什么时候睡着的,更让她感到难堪的是,入睡后竟然发梦了,起先是梦见老公的身体好了,那个高兴啊,梦里她就做爱,真的,她又感到了老公那粗硕坚硬的勃起,可做着做着,她却觉得在自己小穴里抽插的肉棒越来越粗长,老公忽...

总裁又盯着她了[穿书]

总裁又盯着她了[穿书]

她清纯,她呆萌,她楚楚可怜。所以她就是女主,大家都得围着她转吗?白初晓不信邪,就是要反着来,远离她,因为她是恶毒女配。~﹡~﹡~﹡~﹡~﹡~﹡~﹡~﹡~﹡~﹡~﹡~﹡~﹡~﹡~﹡~﹡~秦枫初见她时就心动了,或许一开始始于外貌,但他真的恋了她很久。跟着她,想着她,帮助她。等她回头,她就能看见他。他一点点地靠近,让她渐渐爱上他。她说我对他动心,这都源于他的设计。可她偏偏就爱死了这种感觉,这世界若有一个人为你费尽心思,不择手段,那就嫁了吧。日更,日更,日更作者专栏完结文总裁的套路穿书存稿求预收前夫的套路穿书新文存稿求预收嫡次女的娇宠日常...

星际之植物商店

星际之植物商店

本书简介这里有疯狂科学家,荣任船长加店长,名曰小二这里有外冷内闷烧的修真者,吃货的本质一览无遗这里有酷酷机器人一号,八卦之心熊熊燃起这里还有保姆型机器人零号,居家必备之物守财奴一枚必须有,兼职小偷不要见怪花心萝卜,见着美人流口水,肚子似墨捡个流浪老头,无所不知,却是酒品殇人!就是这样一群人,带着花花号宇宙飞船,开着植物商店去宇宙经商。这会带给我们怎样的奇遇呢?他们的梦想或者背后的秘密又是什么呢?欢迎光顾植物商店,我们竭诚为您服务!延续每日一更的传统,欢迎大家关注除了加更,000200以为发的章节,应该都是抓虫会是长篇,所以节奏比较慢求抱走主要是一些奇遇,讲一些故事,好吧,感觉很像动漫的节奏会有很多新奇的东西(人?)出现,总得来说呢,这是一篇旅游性的文章,中间会穿插基情,大家提出节奏过慢,后面我都加快节奏来了每次旅游去过之后都觉得不尽兴,没有想象中的好,所以写了一篇比较好玩的旅游文阿嘟以前的书再打个滚求收藏作者 好基友的文周二,也就是今年最后一天,入V!到时候三章齐发,求订阅求撒花求各种...

妾本蛇蝎,太子殿下请当心!

妾本蛇蝎,太子殿下请当心!

她费尽心机,助夫君登上帝位,皇后之位却被自己庶姐姐取而代之,而她落得抛尸弃野,不得好死!梦回一生,她誓要报仇雪恨,扭转乾坤!庶姐,姨母乖乖受死!一朝穿越,看丞相府的窝囊四小姐变天才,惊华傲视群臣!半路上杀出个比她更妖媚的太子殿下,她只说了一句话,我怕死的,祸水才能活千年!...

每日热搜小说推荐