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☆、今天1481斤
何杏子跟着崔鑫铭走后,梁修羽便靠在椅背上,开始翻看&ldo;一颗大杏子&rdo;的朋友圈。
她的朋友圈内容很单一,却十分有趣,不管她遇到了什么倒霉的事情,她都不是单纯的抱怨和悲伤,而是带着开玩笑的口气,十分释怀的吐槽自己。
除了偶尔关于自己生活倒霉事件的吐槽之外,更多的则是美食的图片,有些是她自己做的,有些是她去外边吃的,各个看着都想让人流口水。
图片样子可以让人轻易的分辨出,她是真的喜欢这些美食,跟那些朋友圈里晒美食,自己却只吃一小口的模特儿完全不一样。
梁修羽回忆起她减肥之前,一脸幸福的吃东西的样子,嘴角微微往上翘了翘。
临近下班,梁修羽的手机忽然震动了一下。
他从口袋拿出手机,点开一看,是何杏子拍的照片,上面是她的晚餐。
外卖盒里装着精细的食物,绿色的水煮西蓝花,红色的水煮胡萝卜,白色的水煮鸡胸肉,黑色的黑米饭,灰色的香菇,紫色的紫甘蓝,摆放的整整齐齐,甚至还有些艺术感。
里面没有一丝油水,色泽看着却十分诱人。
一颗大杏子:发现了一家减肥餐的外卖店,是不是很不错
修羽:嗯,好吃吗?
一颗大杏子:好吃(大笑)
修羽:(微笑)
梁修羽看着手机里的回复,眼中溢出些笑意。
下班后,何杏子坐着梁修羽的车去健身,到了之后,顾林已经在教自己的会员健身了。
何杏子换了衣服出来之后,乖乖的走到梁修羽的面前。
梁修羽换上了一身黑色的运动小背心,外头套着白色的运动外套,一眼看上去,透过领口那黑色的背心裸露出来的部分,隐隐的能够感觉到对方身体里要爆发的力量感,可是外套却完美的融合了这种感觉,为他的整个身子增添了一分斯文与温柔。
爆发力和温柔完美的结合在了一起,这种美感是何杏子从来没有正面接触过的。
她窒息般的看了一眼梁修羽,悄悄低头,捂住了自己的嘴巴,调整自己的呼吸。
说起来,梁总的颜值,真的是越看越高啊。
&ldo;怎么了?&rdo;梁修羽皱眉看着她微红的脸,冷冰冰的问道。
&ldo;没……没什么。&rdo;何杏子垂下脑袋,脸更红了。
&ldo;开始吧。&rdo;梁修羽站起身来,揉了揉手指关节,&ldo;先去跑步机热身,快走,速度5,坡度5,十五分钟。&rdo;
&ldo;坡度?&rdo;何杏子惊讶的看着他。
她用跑步机还从来没有试过坡度这个功能,只会张腿乱跑,觉得速度越快越好。
&ldo;坡度对减肥和训练心肺功能都有很好的作用,你现在刚开始,坡度5就行。&rdo;梁修羽看着何杏子站上去,然后为她调好了数字。
热身开始,何杏子走在跑步机上,清晰的感觉到,在速度缓慢上升的同时,跑步机也在缓缓上升。
&ldo;好难走……&rdo;何杏子还没走两分钟,就开始大口喘气,五分钟之后,便是汗如雨下。
&ldo;你也太虚了。&rdo;梁修羽靠在隔壁跑步机的扶手上看着她,眯着眼睛说。
何杏子转头看了看梁修羽,只见他气定神闲的倚在跑步机扶手上,嘴角挂着一抹笑,浅色的眸子紧紧地盯着自己,就像野兽盯着锁定好的猎物一样。
她忽然就心跳加速,眼神再也不敢往他那边瞥,身体里忽然不知道为什么迸发出一股力气来,一鼓作气的往前走。
梁修羽满意的看着她,十五分钟后,带她去了教学区。
&ldo;仰卧起坐60个。&rdo;
&ldo;……&rdo;何杏子满头是汗的躺了下来,感觉自己就像是主动躺上屠宰场的某种动物。
梁修羽坐在她的旁边,伸手压住了她的脚。
何杏子试了试,对方看上去像是根本没出什么力气,可自己的脚却怎么也挣不脱束缚。她努力的躺在地上挣扎了老半天,才挣扎了五十个。
她躺在垫子上喘着气,感觉自己的肚子火热一片,几乎失去了起身的力气。
&ldo;加油。&rdo;梁修羽靠近了一些,声音温和,&ldo;还差五个。&rdo;
何杏子咬了咬牙,忽然挣扎起身,一抬头,却发现梁修羽的脸猛然间近在咫尺。
&ldo;……&rdo;梁修羽有些惊愕的看着她忽然凑近的脸,她急促的呼吸,头发的柔软,还带着一股淡淡的奶香味。
何杏子瞪大了眼睛看着他,忽然像是想起了什么似的,赶紧躺了回去。
梁修羽偏过头,微微的调整了自己的角度,耳根有些泛红。
六十个仰卧起坐做完,何杏子已经摊成了泥。
&ldo;休息一下,一会儿我带你去练器械。&rdo;梁修羽丢下一句话,就自己先走开了。
看着梁修羽急迫的脚步,何杏子脸上也有些泛红,不知道为什么,她感觉今天她和梁总之间的气氛似乎有些微妙,很不自然的感觉……
何杏子大口喝了半瓶矿泉水,便跟上去练器械了。
梁修羽虽然板着脸,但是教学十分有耐心,甚至说的比顾林还要细,纠正姿势的时候也很注意分寸,用的力道不大不小,刚好能摆正她的姿势。
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