手机浏览器扫描二维码访问
回到家的夏宇先将橱柜下的小冰箱电源打开,再把买来的猪肉放进去冻上。
看着收拾好的鸭腿,检查确定没有鸭毛后拿去水槽里泡着。
然后去他的小菜盆里挑了2个西红柿、3个青红辣椒,再扯了几根蒜苗跟小葱,就准备开始做饭了。
夏宇在小碗里加了三勺酱油、一小勺醋、一小勺盐、一勺干辣椒粉还有一点点白糖,再加一碗清水调了个油焖酱汁。
然后拿出菜板刀具,把鸭腿甩干水切成小块,电磁炉电档开到最大把锅烧热倒油,鸭肉下锅炒到鸭皮微微翻卷,淋上酱汁,转中小档焖一刻钟就好了。
在焖肉的同时,他还洗了两个红薯进蒸屉上,放到锅上利用焖肉的热气蒸熟,就当主食了。
再把剩下的菜都过水洗干净后,将番茄切块备用,小葱切葱花、蒜苗切段,最后辣椒切成丁就都准备好了。
做完这些,鸭腿也差不多可以了,夏宇把锅盖跟蒸屉先放到一旁,将辣椒丁、蒜苗段放进去翻炒几下就倒出锅了。
就着锅底的底油把番茄块炒几下加清水煮汤,再把蒸屉、锅盖放上去等个5分钟,汤出锅前撒上葱花就完工了。
回家半小时后,夏宇美美的吃上了午饭。
虽然已经下午一点多了,但不妨碍他吃到好吃的愉悦心情。
“就是如果还能吃上末世前种的菜该多好。”
“改良土种出来的还是缺了些滋味,辣椒没什么辣味、西红柿没什么酸甜味、蒜苗小葱都不香了......”
要是让别人知道夏宇的内心吐槽估计想打他的心都有,大部分人都还吃不上饭呢,他一个有种有吃的人还嫌弃上了。
吃完饭收拾好厨具,休息了一会后,夏宇也要开始他每天的必修功课了。
这是他在末世前就保持的习惯,拳击这项运动造就了现在的他。
第一步,在房间中间的空地圈慢跑热身。
进行向前踢、向后踢、高抬腿、横向移动、活动肩关节等活动关节穿插慢跑的热身训练。
第二步,全身各部位关节拉伸15秒。
第三步,跳绳充分热身十分钟。
第四步,结束跳绳后补充拉伸,四个动作,每个动作重复了十五次。
热身结束后,夏宇微微调整呼吸状态,感受着活动开的身体充满了力量,接下来就是和沙袋相亲相爱的时间了。
保持一定远距离,上步击拳、撤回、左右滑步、上步击拳。
在夏宇沉浸于训练自己的时候,有人却好像还蛮悠闲的。
距离c市新区四千多公里外的某条碎石路,青年正毫无形象的抱头躺在野战摩托上,就差叼一根狗尾巴草了,还吐槽道:
“唉,为什么那家伙有顺风堡垒可以搭,我就要自己骑摩托回去啊,差别对待啊~”
这悠闲的青年就是刚出秘区的夏天了,明明是他自己一开始就要的野战摩托,结果过完瘾还在路上就吐槽起另一个没有选择权的人了。
“也不知道老妈过的好不好,还有大哥二哥三哥他们几个在编队里怎么样了,好想他们哦。”
嘴上说着好想他们身体却躺着不动还晃起腿来的也是夏天本人没错了。
现在有多轻松,回去后就有多痛苦后悔是此刻的他还不能够预料到的。
新区科研部的地面研究所里,两个穿着白大褂、戴着蓝白护目镜的研究人员正在一楼的一间标号为013号的实验室里工作。
010号到020号都是属于种植科的变异研究实验室,种植部出产的多数主粮都来自于研究部给出的变异种子进行种植生产。
因为末世前的正常粮种在改良土里无法达到最高产量,甚至还有降低,后经研究部立项研究,成功研发出的变异种子多半能实现产量翻一番。
此时的013号实验室里,一个女生正边记录边出声道:“t号实验失败,Y号实验失败,h号实验失败...m号实验失...嗯?等等。”
“怎么了,萧玥?”旁边在检查资料的男生问道。
萧玥没有回答,而是凑近观察面前的玻璃器皿,反复转动查看了十几分钟后,突然猛地转过身来抱住旁边的人,一脸惊喜的回道:
“m号,是m号,它成功了!我们成功了啊!”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
一场代嫁,江羡晨嫁给了传闻中又瞎又瘸的墨家私生子,原以为只是逢场作戏,却不想堂堂墨少居然不守信用,还妄想用孩子困住自己。这怎么行,江羡晨麻溜收拾包裹跑路,却不想,堂堂威风凛凛杀伐果断的墨少居然撒起了娇,羡宝儿,不要走,羡宝儿,我跪榴莲,羡宝儿,家产给你,命给你,心给你,我也给你...
吕天穿越到了一个全员游戏的世界成为了一个拥有童养媳的男人。为了拯救童养媳吕天成为了一名神界玩家并且觉醒了SD级天赋!挨打不仅能反弹真实伤害还能复制对方的属性!游戏开始第一天吕天看着新手广场上前胸贴后背的拥挤人群会心一笑然后毅然决然加入了进去!卧槽我怎么扣血了?叮攻击10别挤了我快被挤死了!叮防御10劳资就碰了他一下结果当场去世了!...
无限夺舍,人称肾虚公子!言出法随,人称帝国首富!坏事做尽,人称鬼面郎君!贱名远扬,人称无极贱圣!数着自己头顶上的无数称号,何鑫无奈摇头。如果你有我的金手指,头顶的称号估计会比我多出一大堆。本书无敌文,注意!圣母不要进来了!书友群459722730...
三教九流,百家争霸。青灯古佛,烛照神州。龙蛇起陆,天发杀机。圣道之争,逝者缄默,生者避忌!且看龙的传人搅动神州风云,掀起逆天狂潮!PS新书姗姗来迟,很对不起大家久等,但还是想告诉大家一声,我回来了!万古第一武神魔运苍茫,乾坤倒悬。问诸天谁主沉浮,唯我神武无敌!...
看厌了地狱恶魔的美色,魔王某天去了凡间,遇见一个正在散步的银发美人。对方颜值破表,身材修长,气质更是超凡脱俗,路西法觉得自己许久未动的心开始跳动。一见钟情,二见倾心。等到他把对方追到手,什么没羞没臊的事情都做完了,路西法忽然发现这个自称雅威的银发美人好像有点眼熟?等等,这不是把他打入地狱的上帝吗!3月29日(周二)中午12点开v,当天三更,谢谢大家的支持!1攻文,谢绝扒榜苏苏爽爽嫖前上司,大概每天中午1200更新。同系列文四篇同耽新坑,日更中综全忍界都以为我们会在一起推荐基友的快穿爽文快穿之史上最强被害人欢迎收藏圈圈的专栏已完结12篇文,都是强攻强受的风格。...
正式版漆黑死寂的永夜之中,只剩下最后一把火可以保护人们,于是我将它举起来用力的吹,我吹啊吹,一心想让这火更亮,亮得足以照耀一切。抱歉,我把它吹灭了。非正式版明明准备拯救世界却被师父一掌打死的我醒过来立刻发现了两个秘密死亡世界有怪物,我必须马上辶...