路人书

手机浏览器扫描二维码访问

第39章看着我的拳头(第1页)

“看着我的拳头。”豹子头右拳抬起,五指紧握,一个拳头对准了方肆:“先教你拳,拳的发力击打我分为五个基本的动作,一是直拳,是用拳面击打对手的要害,这是普通

人都知道的。”

“二是勾拳,也是用拳面,一般是击打对手的下颚,或者在对手弯腰的时候,击打对方的肚子,这种勾拳一般比直拳要有效。”

“三是摆拳,是用握拳之后用手背,反方向击打对手,通常是打对手的头部和脸部,只要打中对手的要害,伤害也不小。”

“四是扇拳,也就是跟扇别人耳光一样,只是这里不用手掌,而是用拳头。”

“五是锤拳,把拳头当一个大锤子,用拳头的肉厚部位击打对方,这种拳一般排不上用场,不过还是需要练,因为你要把你的整个拳头练的都能伤人。”豹子头对着方肆招了招手,然后指着身边圆柱形的沙包:“你来试试打沙包,记住了,腰部以下用力,腰部要挺,但是上身放松,特别是肩部。然而,当你拳头碰到对方的一瞬间,你的全身都要充满力量,肩膀也瞬间硬起来,这五种基础拳法今天每一种击打500次,你做的越熟练,你的出拳也就越流畅,越有力!什么时候你出拳随心了,这

个练习也就不需要再做了。”

方肆点点头:“明白。”

接下来在豹子头的亲身指导下,方肆慢慢的开始习惯身体各部位的配合出拳,说是比较好说,但是做起来却非常的麻烦。

出拳之前,腰部以下要紧绷,而上身要放松,这本来就是不协调的,而在拳头碰到沙包的时候,浑身都要绷紧,这也非常难控制。不过随着方肆一拳一拳的打在沙包上之后,豹子头在一旁悉心的教导之下,方肆也慢慢的熟练起来,五种基本拳法,一共要击打沙包2500次,由于方肆是第一次训练,所

以很慢,直到中午,方肆才训练结束,而且还累的满头大汗,身体都有些发麻。

这样全身配合的出拳,真心不是人受的。

而下午,豹子头又教了方肆腿,膝和肘的击打方式,这还好,有一种泰拳的录像视频,配合着豹子头的教导,方肆又整整训练了一个下午。

直到下午五点,方肆才拖着疲惫的身子,领着另外1000kg沙袋回到了家。回家之后方肆本想睡觉休息的,不过看着柳眉之后,方肆还是坚持了下来,毕竟他知道,柳眉跟他的协议只有一个月时间,不趁着现在多让柳眉给针灸过穴一下,以后也

许就没有机会了。然而,当方肆把四个沙袋绑在四肢上之后,方肆测底的没办法移动了,他的体力今天本来就用的差不多了,现在回来又要承受超出自己极限的重力,要不是方肆这几天的

毅力决心超出常人,估计他直接就放弃了。

方肆咬着牙,双腿有些打颤,马步不是特别的标准,双手撑在大腿上,手腕处绑着两个沙袋,2000kg的沙袋让方肆瞬间的汗流浃背。柳眉在一旁也暗暗摇头,不过这一阵摇头不是对方肆的鄙视,而是觉得方肆这么训练有些残忍,在柳眉的印象中,方肆只不过是一个低级的武者而已,居然要承受这么多

的重力,而且她看得出来,方肆从五天前,就受不了沙袋的重力,他能够坚持这么多天,毅力已经算得上不错了。

至少比一些大家族子弟要好很多。

四十八秒……方肆砰的一下坐在了地上,如果不是今天浪费了那么多心力和体力,方肆也许还能够多撑一会,可惜,他回来之后就很乏了,所以,他只能坚持这么四十八秒,接着身体

不堪重负,直接倒在了地上。

“你这种训练方式,虽然让人感觉很有毅力,可是,很傻。”柳眉上前摇头苦笑,接着蹲了下来帮方肆把四肢上的沙袋全部解了下来,柳眉说的是实话,在大家族有重力舱可以训练,只要人进去就行,根本就不需要用如此原始的方

法练重力。

不过柳眉也知道,方肆这种人,一辈子也许都没办法进入重力室一次,所以她无奈之下只说了一句很傻,而之后也没有再说了。

跟方肆相处的这几天时间,柳眉虽然对方肆的印象还是没有太多的改观,但是她承认,这个人的毅力比自己当初想象中的要强大,每天不到身体崩溃绝对不停手。

其实当一个人到了极限的时候,他的身体机能会自动的让他休息,而你想反抗身体技能自行运转,直到它们崩溃,这真不是一般人能够拥有的毅力。在家族子弟中,柳眉也见过几个训练弄到崩溃的人,可是也只是那么为数不多的几个人,那几个人都是武痴,而且他们并不是天天都把身体弄到崩溃,只是偶尔一两次而

已。但现在面前这个小子,六天了,连续的六天崩溃,不但身体机能有些受不了,他的心智也会随着身体崩溃感受到一次临近死亡的威胁,很可怕的一种感觉,他居然每次都

能够坚持过来。

果然,在沙袋松开之后,方肆躺了十多分钟,那有些迷离的眼神又一次出现了光彩,接着他缓缓的坐了起来,他又一次凭借着强大的毅力,战胜了一切负面影响。其实也不是方肆的毅力逆天,只是因为他需要把握时机,他知道柳眉不可能一直帮助自己,她的帮助是有限的,所以方肆要在有限的时间内,完成无限的可能,这就是方

肆一直坚持的原因。当然,还有就是他不想再被人嘲讽,特别是女人。随着柳眉的针灸过穴之后,方肆再一次趴在床上睡着了,说真的,他从来没有清醒的情况之下感受过柳眉的针灸之术,不过这并不是特别的重要,只要在第二天醒来之后

,方肆可以感觉到身体恢复了力量,而且比昨天强大一点,这就足够了。

听着微弱的喘息声,还有一点点呼噜声,柳眉轻轻的摇了摇头,如果这个人是大家族的子弟,也许他会成为一代新星,不过可惜,同人不同命。“就算你再有毅力又能怎么样?你的进步越大,你的实力越强,你未来越难以抉择,也许我这么帮你,将来还会害了你。”

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
QQ农场主

QQ农场主

搞农场,还是QQ农场好。在亲身体验了一次真人版的天外飞仙之后,王强突兀的有了一个QQ农场,但为毛这个农场居然是现实版的?最要命的是随着农场的升级,其面积居然是成倍增长的!若干年之后,南越蛮子欲哭无泪我们是东方的啊!怎么会变成西方人了!阿三哥在仰天悲呼我们要回东方!在西方成天被欺压,混不下去啊!王强摊摊手木有办法,这是地球的自然生长,自我的生态恢复,大家不觉得地球的环境好多了么?...

从华夏神话开始碾压星际

从华夏神话开始碾压星际

大型全民神明考试即将开始主比赛升级部分冒险探索预收文求收藏普通人但每天都有毛茸茸罩着!简介在下考生您好,您即将进行的是神明学院40504051学年高一学期期末考核。请选择您本次信仰神系—您已选择华夏神系(温馨提示该神系信仰值极低,历史通过率0,请谨慎确定!)考生苏芙,昆仑学院,学号f01,已确定选择华夏神系考卷加载中—考卷加载完毕。您本次考卷为灵山妖魔拦路,随机抽取华夏神系神明技能池为—西游记祝您考试愉快!星际时代,异常入侵,灾祸横行。然异常诡异,形态万千,人力不可敌。幸好神明降临,人类可通过信仰神明,获得神技对抗异常,并建立起一座座神明学院,守护文明火种。苏芙一睁眼就发现自己穿越到了神明学院的期末考场。而考卷灵山妖魔拦路内,全是能将她作为小零食咬的嘎嘣脆的异常妖魔态!为了活命,她只能硬着头皮选择信仰神系,抽取神明技能。可她却发现八大神系中,最热门的竟然是希腊神系北欧神系?华夏神系不但热度垫底!通关率还最低!苏芙不是,你们意思是女娲大圣二郎神卡池胜率是0?别吵,她在思考。思考000001s后,苏芙表示完全不认同,并秒选了华夏神系。结果直接抽中技能卡池西游记!看着赐予神技大慈大悲紧箍咒如意金箍棒筋斗云七十二变九齿钉耙流沙神通苏芙斩妖除魔?这可是专业的!这把稳了!神明学院所有人都知道,华夏神系就剩下了一个独苗,他们笃定这根独苗不出一个月必定转系。可一个月后十二院联考,长安诡事入侵考卷,第一名苏芙。太阳系联考,水陆道场百鬼夜行考卷,第一名苏芙。银河系联考,九州妖魔黄昏考卷,第一名苏芙。所有人???杀穿了?华夏神系推荐技能出装永生套装观音净瓶甘露太上老君九转金丹凤凰涅槃重生无敌控场九尾狐魅惑众生太上老君太极图姜子牙封神榜一套带走孙悟空如意金箍棒哪吒火尖枪二郎神三尖两刃刀欢迎信仰华夏暂定神话西游山海经,封神地府天庭洪荒女娲等。预收文普通人但每天都有毛茸茸罩着!求收藏苏栖穿到了诡异横行的超凡世界,却是个没有异能的普通人。世界诡异入侵,城市随机变高危副本,更有疯狂异能者随时暴走,人生直接进入困难模式。但好在苏栖发现她能跟小动物们沟通,还自带吸毛茸茸体质!遇见她的小动物都忍不住靠近~拜托,谁能拒绝和毛茸茸唠嗑啊?这不比异能强一百倍!毛茸茸们都是诡异免疫体质!不仅能自由进出副本区域,还能预警各种诡异威胁!而且,它们还有自己的朋友圈!猫猫狗狗们每天深夜开聊天群,交换城市各处的八卦。苏栖求加入,崽崽们能带我一个吗?(可怜巴巴)众毛茸茸震惊!有人类?还要加群?!于是,苏栖成为了第一个被允许加入的人类。从此人脉直接通向世界,走哪都有小可爱们罩着!富豪高价委托请求从诡异区域带回家书?鸽子快递上线啦,一块面包轻松搞定成功赚到赏金,物归原主!地下室住着悬赏百万的疯狂通缉犯?老鼠情报网准确度100姐妹,我们都帮你打听好了!直接匿名举报,躺赢收米!异常处理局紧急求助!a级诡异区域48小时内必须处理?松鼠侦查队一包瓜子换绝密情报!轻松解决诡异源头,异常处理局跪求合作!于是苏栖开的宠物店,不小心成了城市里最强大的情报据点。投喂流浪猫?顺便和它们交换诡异区域情报!收留被遗弃的仓鼠?转眼成了地下情报网的总指挥!日常和海陆空的毛茸茸们唠嗑?其实每只都是s级情报员!看着那些价值连城的诡异物品和情报,苏栖啊呀,今天又被小可爱们塞了一堆宝贝呢~随着解决的诡异事件越来越多,苏栖在异常处理局的地位也水涨船高。当他们满城找神秘的幕后大佬时,苏栖正在店里和一只嗑瓜子的仓鼠聊着最新的异常区八卦。等异常处理局找到她时你是说洞察一切的情报女王?无所不知的全球情报网?神秘的暗世界女王?超凡世界的顶级强者?是我???...

夫君太坏谁的错秦茗玥

夫君太坏谁的错秦茗玥

洞房花烛夜,红罗暖帐,红烛摇曳,一对新人,两纸休书,一纸休妻,一纸休夫。身穿凤冠霞披的女子看着面前的休妻书微微一愣,随即抬头看着面前的俊美男子,娇美的容颜瞬间笑颜如花早知道你准备好了,我就不写了。男子看着面前的休夫书同样一愣,一双俊眸惊异的看着笑颜如花的女子,一张俊颜一变再变活了二十多年,从来不知道女子也可以写休书。!!!!!!!!!!!!!!!!!怀揣着休书,尽情...

餐车生意火爆,城管天天来报道!

餐车生意火爆,城管天天来报道!

关于餐车生意火爆,城管天天来报道!宋杰被扶弟魔前女友坑了一身债务。一怒之下扣下前女友弟弟的餐车,本打算兼职卖盒饭早日脱离欠债人的标签。不成想意外激活美食系统完成任务不仅可以获得俘获味蕾的终极美食菜谱,还能获得红票票?为了事业和红票票宋杰牟足劲挥动锅铲,饭点未到餐车前就排起了长龙...

Hello,男神大人

Hello,男神大人

Hello,男神大人由作者微姑娘创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供Hello,男神大人全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

神秘老公不离婚

神秘老公不离婚

什么,她要嫁个体弱多病的少爷!体弱多病也就算了,听说还是个傻子!是个傻子也就算了,还不知道长啥样。有比她更悲催更苦逼的吗?精彩片段一咦,面前的这个长得眉眼清俊,挺拔俊美只是脸色有些苍白的男人是谁?老公?开玩笑吧!我还你老娘呢!连锦瑟脱口而出骂了一句。你要做我老娘,估计我父亲你公公不会答应!翟天祈轻描淡写地回应了一句。连锦瑟顿时一头的黑线。。。。。。精彩片段二老公,这是衣服,这是裤子,这是袜子。。。。锦瑟一边将衣篮里的衣服分类一边说道。你当我傻子吗?翟天祈一副看着白痴的眼神看着锦瑟应道。不是,我只是想跟你说衣服要分类洗。锦瑟一头黑线说道。精彩片段三老公,你说过男女是平等的。连锦瑟放下抹布走到正在看报纸的翟天祈面前说道。嗯!翟天祈连头都没有抬起应道。那活我们得平摊做!连锦瑟深呼吸了一下后义正言辞地说道。应该!再次点了点头。我做饭,你洗碗,我打扫屋子你洗衣。这样的分类不对。应该是简单的事情你做,复杂的事情我来。那什么是简单的,什么是复杂的?你主内我主外。你只要应付我一个,我则要应付翟氏十万员工!这就是简单和复杂的区别。连锦瑟直接无语。。。精彩片段四老公,1+1等于多少?等于N个娃!老公,你的思想太H了。难道你不能生娃?连锦瑟再次暴汗。。。跟非人类没法沟通。。。天使的酝酿之作,越后面越精彩,相信亲们会满意哦!O∩∩O本文群336452252目前只允许红袖的读者加入哦敲门砖为红袖ID...

每日热搜小说推荐