路人书

手机浏览器扫描二维码访问

第35页(第1页)

结果?陆晋直接道:“吃的不?用你管,多喝水,现在马上去睡觉。”

陆晋硬邦邦冷冰冰的语气丝毫没?有影响夏竹此?刻的快乐,夏竹反而在听到陆晋的话后松了口气:

总之只要继续按照陆晋说的做,就能瘦!

意识到这一点的夏竹,心?里是前所未有的轻松。

之前他本来还对好好吃饭这件事有所犹豫,好在陆晋总是给人一种可靠且权威的感觉,他按照陆晋说的好好吃了几天的饭,再加上白天在后厨的不?小活动量,竟真的一下就瘦了两斤,而且和之前水煮菜疯狂节食的日子比,简直不?要太幸福。

吃的练的都有了方向,被安排得明?明?白白的夏竹,这些日子关于减肥的烦恼和迷茫都消散了不?少。

在关上陆晋的房间门后,夏竹迈着快乐的步伐往自己的房间走去,漂亮明?亮的鹿眼里带着笑意:

嗯哼哼,怎么?感觉减肥也没?有那么?难了呀~

然而,等到了第二天早上。

被陆晋带到健身房的夏竹,满脸的痛苦面具:“啊我真的不?行了”

陆晋带夏竹来的是他的私人健身房,此?刻只有他和夏竹两个人在这。

只见夏竹原本白皙的脸颊已然通红,额角渗出细密的汗珠,打湿了的黑发垂在眼前,纤长的眼睫轻颤着,明?亮漂亮的黑色鹿眼微微发红,整个人也在不?断轻喘:

“真的”

“真的蹲不?下去了!!”

夏竹的手臂和大腿都快酸到打颤了,每往下多做一组,就越是腿发软。

而另一边的陆晋抱臂看着坐在器械上的他,语气像个没?有感情的鲨手:

“才做了三组,还有七组。”

肌肉的酸痛下,夏竹下意识在陆晋面前流露出了自己最真实的反应,他忍不?住轻轻皱了皱眉鼻子:“真的好累啊。”

陆晋闻言看向夏竹的眼睛,在看到对方微皱的小脸后,心?头蓦地一动,几秒后陆晋强迫移开了视线,并?保持语气的平静:

“那你还要不?要减肥了。”

夏竹先是一顿,某些不?好的回忆逐渐涌入他的脑海,很快信心?又坚定起来的夏竹用力点了点头:“要!”

不?管怎么?样都要先瘦下来!

信心?再次坚定的夏竹咬牙又一口气做了好几组陆晋教给他的动作。

夏竹今天早上喝了一杯陆晋给他的黑咖啡,能消肿还能帮助促进运动时的脂肪燃烧。虽然现在只喝了一杯黑咖啡的夏竹着实有些饿,但他还是坚持练着动作,虽然饿但不?至于和之前一样头晕难受,因?为?昨晚陆晋也有监督他好好吃饭。

然而就在夏竹感到饥饿的这会,练得额头全是汗的夏竹,忽然注意到陆晋从身侧的包中拿出了两个有些眼熟的饭盒,和一瓶颜色有些陌生的果?汁一样的东西:

“练完吃早饭。”

夏竹怔了瞬后忍不?住露出了一个笑:“好。”

陆晋看着夏竹眼底浮现出的灿烂笑意,没?有说话。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
四合院:在1962当钓鱼佬

四合院:在1962当钓鱼佬

陈飞一穿越,就到了年的四合院,嘿,这禽满四合院可真是比电视里还热闹!全院大会开得正欢,易中海和贾家那俩活宝,跟演大戏似的,一门心思地想要把他的房给抢了。就在这时,陈飞发现自己居然有了个怼人系统!哈哈,这简直就是为他量身打造的怼人神器啊!只要怼得别人不开心,积分就哗哗地往上涨,还能抽奖!陈飞差点没笑出声,这日子可有的过了!易中海想用道德绑架他?陈飞嘴角一翘,直接来了一句您这道德啊,...

穿越荒年,一不小心我成了女帝

穿越荒年,一不小心我成了女帝

穿越逃荒基建战争谋夺天下无空间爽文穿越了?穿到哪里不好,偏穿越在逃荒路上,饿殍遍野,烽烟四起。她,沈溪,一朝穿越,乱世佳人,本想混个吃喝不愁,保亲人无恙。可谁知,混着混着,她竟成了一代女帝。...

重生火热年华

重生火热年华

一场火灾,谌晓玉回到了80年代,重新开始了她的旅程,她要改变已有的答案,重写一个绚烂的人生,这是一个蓬勃向上的时代,谌晓玉一家人的命运也将随着时代变迁。失忆怕什么?有的是办法找回来,想气死我妈?先让你摔得鼻青脸肿帮老妈打退觊觎上位的绿茶婊为自己改造腹黑傲娇的大众情人白手起家,创造一个新的商业神话这些都没什么,站在舞台上,她说我要改变自己的命运,改变家族的命运,我的梦想就是成就你们的梦想...

王牌特工

王牌特工

当保镖的最高境界是泡上身为雇主的千金大小姐不被认可的边缘特工林泽被老上司安排给级家族的大小姐当贴身保镖,并随其上学读书。在学校,他意外与形形的校内美女生暧昧关系。校外,又与商业富婆冷艳女特工美女警花等一系列美女纠缠不清。为了保护雇主,林泽用其强硬冷酷的手段碾碎了敌人的挑衅,最终抱得美人归。我只是给韩家大小姐当保镖,为什么你们都要我保护林泽无不头疼的望向环肥燕瘦的各色美女。读者群369187565...

极品桃花运

极品桃花运

七生花,七种异能。绝世佳肴?我挥手之间天籁之乐,我随便就能唱出来武道高手,不够我几招打令人神魂颠倒的舞技,我拥有妙手回春,指的就是我算尽前生后世,我拿手让你摔你就摔,让你跳你就跳,简单极了!拥有七种异能,横行都市,只是我虽然好色,但那么多美女,我也消受不起!所以,逃,是最男人的选择!...

诱妻入怀:吻安,陆先生

诱妻入怀:吻安,陆先生

老公,有人说我傍你这个大款。次日,所有财产全部转入她的名下。开记者会,告诉他们,是我傍的她。老公,这么多财产,我能劈腿包养小白脸吗?她口水直流的看着自己的账户。某男闻言,不怒反笑劈腿?那待会儿,别想合上。...

每日热搜小说推荐