路人书

手机浏览器扫描二维码访问

第11章 艰难的开训(第1页)

现在这群学员的表现,在陆俊钦看来,就是一群“老百姓”。

当然,由于两国军队的体制并不一样,陆俊钦无法向这帮肌肉棒子,大个子学员解释,中华军队严守纪律的原则,因为他们在军队里是到点上下班的,因为在他们看来这只是一份工作。

因为三观不同,解释不了的东西,陆俊钦也不会去强行解释,这样做根本没有意义,他只能通过以身作则,用实际行动来带动这群学员。

现在学员们已经开始变得安分了,陆俊钦开始操练他们了。

首先来个热身运动,把身子骨活动开,俯卧撑,仰卧起坐,高抬腿,窄虎跳,蛙跳,鸭子拐等等科目统统来一遍,再牛逼的家伙,这么一套下来都会累得跟死鱼一样。

“啊啊啊!!!”

高抬腿的最后,学员们都发出了上气不接下气的呐喊,因为陆俊钦告诉他们这是热身的最后一个科目。

不到十五分钟,六十多个大个子都双手叉腰喘气,汗流浃背,陆俊钦在他们身边逛了一圈,就远远的和他们拉开一段距离,为什么?

因为这群学员出汗之后,浑身散发一种怪味,不是哪一个人,而是都散发着怪味,呛鼻子,辣眼睛。

热身之后,陆俊钦根本没有给他们停下来的机会。

要练习散打,首先要检查一下他们的身体条件特长,几个基础的动作就能测出来,前踢腿,侧踢腿,摆拳,直拳,勾拳,小碎步跑动,侧身跑动,直腿双手撑地,下腰。

十五分钟的小测试结束之后,陆俊钦对这群学员的身体素质已经有了评价,一个个看上去人高马大,但是其中大部分人的身体柔韧度和身体四肢协调性都不怎么样,还有出拳和出腿的爆发力不足。

就这样的身体条件,练散打的话,根本是一堆烂泥,所以,首先要做的就是把基础打起来,从压腿开始,把韧带拉开了,再说其他的。

散打主要就三法,拳法,腿法,以及摔法。

大高个们上身的力量都很不错,身板硬实,力气十足,而且欧洲人在拳击方面很擅长,拳法教起来自然没难度,因为本来就有不错的基础了。

摔法纯粹玩的是技巧了,按他们现在的身体协调性和柔韧度,根本玩不出什么技巧。

至于腿法,从他们踢腿高度和力度来看,想要学习腿法完全是任重而道远,他们现在很多人连踢腿踢到自己前平举的手那个位置都做不到。

俗话说,手是两扇门,全靠腿打人,上半身手臂再强大的力量,也比不过下半身双腿的力量。

所以,要想取得快速人入门进展,突破点就在腿法这里,而腿法的基础就是,踢得快,踢得高,踢得准,所以拉开韧带是一切腿法的基础。

开韧带是一件极其痛苦的事情,尤其是年纪越大的越痛苦,想想那些武警新兵兄弟们,十几,二十几岁的时候才开始拉韧带的痛苦,陆俊钦只是想想就牙酸,他当初练武的时候还小,开韧带的时候没有那么痛苦。

而现在陆俊钦教的这群学员都是什么年纪了?

大部分都是三十岁左右,已经算是中年人了,身体发育已经成型了,韧带早就开始僵硬化了,这个时候要去开韧带,那无异于去地狱里走一遭。

为了让学员们理解什么叫压腿,什么叫开韧带,陆俊钦首先给他们做了一个示范。

立正,右腿迅速上抬,踢过头顶,来了一个朝天蹬,这并没有,他紧接着一个侧着半边身子往下倒,一个一字马轻巧的劈落在散打垫上。

眼看着陆俊钦做出这么神奇的动作,六十多个学员都露出了瞠目结舌的表情,一个个面面相觑。

而装逼成功的陆俊钦却像什么事都没发生过一样,两腿一夹,轻松的就站立起来了。

任何事情都不是一蹴而就的,陆俊钦让学员们首先最大限度的撑开双腿,一步一步的来,让韧带慢慢的拉开,等差不多了,到时候再来一次冲击任督二脉一样的行动。

见识到陆俊钦神奇的劈叉动作之后,学员们在他的指导下开始压腿,陆俊钦很有范的在他们周围走来走去,不时的指点和规范他们的压腿动作,同时心里也在琢磨怎么对付这帮家伙。

为什么要琢磨对付他们?

因为只要陆俊钦一转身去其他人那里,这些他视角看不到的家伙们就开始偷懒了,压腿这种痛苦的动作就开始偷工减料,让自己过得更舒服些。

虽然只当年了两年义务兵,但是在第二年,也就是晋升为上等兵的时候,陆俊钦也是光荣的获得了军中之母的称号——当上了班长一职。

他是有带兵经验的人,在教新兵们军体拳的时候,只要把军体拳的动作打几遍给大家看,然后一个动作一个动作的教,把发力技巧和注意事项讲清楚,再让大家自行体会一下每个动作。

基本上这样练习一段时间,大家就基本掌握了军体拳,剩下的就是熟练度问题,教学任务就显得很简单了。

但是现在,面对这群欧立共和国的精英们,陆俊钦所掌握的那一套教学方法完全不好使了,因为文化不同,尽管陆俊钦能够掌握欧立话,但是有些中文他真的不知道怎么用欧立话说出来,及时说出来,也似乎不是那个意思了。

这让陆俊钦很苦恼,你说一个词,学员们听不懂,那怎么办?

陆俊钦又亲身示范,遇到他们搞不懂的,他又把这个动作做一遍,同时再讲解。

“什么?我的动作太快?没看清动作?”

陆俊钦只好再来一遍,这还不算完,讲解清楚了,动作示范明白了,学员们的问题又来了。

“为什么要这么做?这么做有什么好处?”

这样的问题你不回答还不好,回答了又是一种折磨。教育不同,这帮学员的求知欲望简直让陆俊钦疯狂了,这特么什么脑子,哪那么多为什么?

陆俊钦当初学武的时候,也问过很多这样的问题,结果在老爹的棍棒之下,再也不敢问这些问题了,用他老爹的话来说就是:“当初你爷爷也是这么教我的。”

解决了这个学员的问题,那个学员又有问题了,六十多个学员,六十多张嘴,陆俊钦忙的昏天暗地。

“到点了,午餐时间了!”

不知道谁一声喊,瞬间热火朝天的训练场面就松散下来了,学员们完全无视了陆俊钦这个教官的存在,自顾自的站起来,收拾收拾就要去食堂开饭了。

无组织无纪律!

这特么陆俊钦当然不能忍,把他们集合,训斥一顿之后,然后解散。

“呼!”把胸中的闷气吐出去之后,陆俊钦怒火冲天,“我真特么的要爆炸了!”

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
天下豪商

天下豪商

大宋元符年间,画师武浩来到了繁华似锦赵氏天下。走在宛如清明上河图般繁华的汴梁街头,武浩却想到了29年后,女真铁骑,席卷南下,将这烈火烹油一般的盛世景象,全都毁了个干干净净。可是一介布衣,纵然知晓大厦将倾,又哪来的挽天之力?只想着在大难之中独善其身的武浩,却在汴梁街市之中,遇到了将为天子的文青赵佶于是天下豪商,应运而生,从今往后,世间兴亡,就由商人的资本来主宰吧!书友群431301049...

恶魔也上班+番外

恶魔也上班+番外

内容标签天之骄子阴差阳错都市情缘搜索关键字主角君司雨,廖晨┃配角┃其它下克上一只魔界贵族不满魔界和天界的斗争来到人间,成了一个天天骑电驴上班的上班族,呆在没有升职前途的闲置部门当个没前途的小科长混日子。可是有一天,新主管来了,恶魔上班族被告知要被裁员了,于是为了自己和闲置部门里的同事,恶魔终于奋起了!就算是夹在天魔大战和经济危机的浪潮之中,住着大城市里简陋的廉租蜗居,也要坚持上班的励志感人故事之恶魔也上班!!!...

盗妃天下/侧妃不承欢+番外

盗妃天下/侧妃不承欢+番外

一ldquo烟尘锁夜,风暖水明,天涯寻欢夜无眠。rdquo此诗嵌的是男主男配的名字。二此文小nüè,但不为nüè而nüè。三女主qiáng,但非天下无敌上天入地的qiáng。女主敢爱敢恨,能曲能伸。...

婚不由己:妻上瞒下

婚不由己:妻上瞒下

他是暗黑帝王商场枭雄,手段狠戾毒辣却唯独对她宠溺无边,对她的要求千方百计的满足,把她宠得无法无天她是古灵精怪,有小魔女之称的顽皮美少女父母哥哥的掌上明珠,含在嘴里怕化了,捧在手心里怕飞了的主儿!因一场奇遇,她无意中拥有了异能随身空间于是,身为有着魔女外号的她更是不断的闯祸欺上瞒下有人则不停的善后,苦不堪言!一段男主腹黑强大,女主霸道顽皮男主对女主各种宝贝的故事倾情上演!...

我的攻略没有问题

我的攻略没有问题

最简单的变强方法是和妹子约会提升好感度?这游戏太扯了吧?!无节操游戏企划夏秋东穿越了,穿越到了自己刚打了草稿,还没正式开工的游戏世界中,成为了一个没啥戏份的路人角色,得到了一个同样无节操的系统。更扯淡的是,他理论上的情敌,这个游戏世界的‘男主角’因为是百合向游戏的缘故,居然也是个妹子!无节操路人男主VS百合狂魔更无节操美少女!如果向她发起攻略的话我的攻略没有问题!大概。PS本文不黑不虐,主角三观姑且还算是蛮正的,萌新跪求推荐票!两更保底,每500票就加更一章哦!求票!(萌虎落地式)...

三国之黄巾天下

三国之黄巾天下

黄巾贼寇赵弘率领着残存的数百人马,冲破汉军重重围困,斗曹操,战刘备,敌吕布,破袁绍,灭马腾收诸葛亮吕蒙于幼童之时服甘宁徐晃于落魄之日,纵横寰宇,与天下英雄为敌!...

每日热搜小说推荐