手机浏览器扫描二维码访问
>
结果?陆晋直接道:“吃的不?用你管,多喝水,现在马上去睡觉。”
陆晋硬邦邦冷冰冰的语气丝毫没?有影响夏竹此?刻的快乐,夏竹反而在听到陆晋的话后松了口气:
总之只要继续按照陆晋说的做,就能瘦!
意识到这一点的夏竹,心?里是前所未有的轻松。
之前他本来还对好好吃饭这件事有所犹豫,好在陆晋总是给人一种可靠且权威的感觉,他按照陆晋说的好好吃了几天的饭,再加上白天在后厨的不?小活动量,竟真的一下就瘦了两斤,而且和之前水煮菜疯狂节食的日子比,简直不?要太幸福。
吃的练的都有了方向,被安排得明?明?白白的夏竹,这些日子关于减肥的烦恼和迷茫都消散了不?少。
在关上陆晋的房间门后,夏竹迈着快乐的步伐往自己的房间走去,漂亮明?亮的鹿眼里带着笑意:
嗯哼哼,怎么?感觉减肥也没?有那么?难了呀~
然而,等到了第二天早上。
被陆晋带到健身房的夏竹,满脸的痛苦面具:“啊..我真的不?行了...”
陆晋带夏竹来的是他的私人健身房,此?刻只有他和夏竹两个人在这。
只见夏竹原本白皙的脸颊已然通红,额角渗出细密的汗珠,打湿了的黑发垂在眼前,纤长的眼睫轻颤着,明?亮漂亮的黑色鹿眼微微发红,整个人也在不?断轻.喘:
“真的...”
“真的蹲不?下去了!!”
夏竹的手臂和大腿都快酸到打颤了,每往下多做一组,就越是腿发软。
而另一边的陆晋抱臂看着坐在器械上的他,语气像个没?有感情的鲨手:
“才做了三组,还有七组。”
肌肉的酸痛下,夏竹下意识在陆晋面前流露出了自己最真实的反应,他忍不?住轻轻皱了皱眉鼻子:“真的好累啊。”
陆晋闻言看向夏竹的眼睛,在看到对方微皱的小脸后,心?头蓦地一动,几秒后陆晋强迫移开了视线,并?保持语气的平静:
“那你还要不?要减肥了。”
夏竹先是一顿,某些不?好的回忆逐渐涌入他的脑海,很快信心?又坚定起来的夏竹用力点了点头:“要!”
不?管怎么?样都要先瘦下来!
信心?再次坚定的夏竹咬牙又一口气做了好几组陆晋教给他的动作。
夏竹今天早上喝了一杯陆晋给他的黑咖啡,能消肿还能帮助促进运动时的脂肪燃烧。虽然现在只喝了一杯黑咖啡的夏竹着实有些饿,但他还是坚持练着动作,虽然饿但不?至于和之前一样头晕难受,因?为?昨晚陆晋也有监督他好好吃饭。
然而就在夏竹感到饥饿的这会,练得额头全是汗的夏竹,忽然注意到陆晋从身侧的包中拿出了两个有些眼熟的饭盒,和一瓶颜色有些陌生的果?汁一样的东西:
“练完吃早饭。”
夏竹怔了瞬后忍不?住露出了一个笑:“好。”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
意外获得时空系统,各种时空任务,让林越溪痛并快乐着。第一个时空任务就是推倒曾经背叛了他的前女友,他是选择推倒呢?还是选择推倒呢?而接下来的任务,更是让他纠结,居然要偷小龙女的内衣,他这么屌,杨过会知道吗?如果知道了,是不是也让他断手呢?唔阿狸的吻,我我无耻的硬了。咦内衣又见内衣,这次居然是摇光圣女的胸衣,这个可以有!纳尼?说好的时空系统呢?怎么还有恋爱系统这玩意儿?恋爱系统不是玩意儿,它可以帮助你泡妞把妹,不管是御姐萝莉亦或是人妻,只要你敢,它就行!...
几百万年前,人类进化分成两支一支进入海洋,成为了海底世界主宰鲛人一族一支在陆地上持续精进,渐渐成为这个星球上的霸主。鲛族与人类相安无事,直到人类历史上第一个皇帝的出现,打破了这个平衡。人类为了对抗鲛族,设立了一生以剿灭鲛人为荣耀的诛鲛士。几千年来,鲛人与诛鲛士互有胜负。时间到了现代,瘦削沉默的聂深,四处流浪,他像蝼蚁一般生活在社会最底层,动荡而无解,他也没兴趣将自己从深渊里打捞起来。然而他错了,命运从来不会放过任何想逃避它的人。他收到一张神秘的请柬,这张请柬就此成为他命运里激烈而残酷的转折。等他意识到这一点时,他已经被困在一座诡异阴森仿佛在时空之外遗世孤立的大宅。和他一起进来的人相继被害,尸体被埋葬在后院,却又神秘消失在一个像民国少女的房间里,他发现了母亲生前戴过的吊坠大宅的地下室里,似乎还蛰伏着某种怪物,伺机毁灭他仅存的想守护的东西回不了头了,他想。命运呼啸而至,他避无可避,不如迎头痛击。再也不能无动于衷。他离奇的身世,这座大宅的秘密,另一个物种的阴谋,人类存亡的危机,全都与他有关。他的选择,决定了一切的走向。...
不好意思,昨夜把你当出来卖的了。现在想想,你那么笨拙,怎么会是卖的,倒贴也没女人要吧。她嘲讽地说着。死女人,你胆敢再说一次试试!她嘴角勾起嘲弄,一字一顿地道你笨拙,很不行!他怒火冲天,将她揽入怀里,恶狠狠地说道那好!我就再让你看看我到底...
...
身高一米五五,气场不足一米四五,但是心却向往无限大高山的可爱少女柯沐,今天也要在游戏里快乐地开无双!原书名,现又名有的人,他喜欢看书,而且他会给五星好评,这样的人帅气低调有内涵,美丽大方很优雅,说的就是屏幕前的你,不用怀疑啦...
第一次见面她吻了他,第二见面,迷糊的她彻底把他忘记,第三次见面奉送了一张膜给他,然后果断落跑了。隔天他找上门来,平静的说到我们结婚吧。林晓晓的大脑停止运转了,这是什么节奏啊从此以后两人过上了纠葛的人生,注定纠缠一生。当他前女友归来,她决绝离开。五年后她华丽归来,第一次我们都身不由己,这一次我要自己主宰。作者跪求收藏,求推荐,喜欢此书的朋友,麻烦收藏一下哦!新书已经发,五十万已肥可宰,萌妻倒嫁,萌妹倒贴大叔成长记,卖萌,撒泼,爬床,倒贴三十六招齐上阵。...