路人书

，还是先教她二字钳羊马，再讲了一些咏chun拳的基本事项，当然，为了培养她的学习兴趣，也适当的教了几招yin狠歹毒的防身术，这倒是很对腹黑萝莉的胃口，学得津津有味，很是认真。 但是王青也郑重其事的提醒她：拳不练功，到老一场空。光会花架子是没有用的，重要的是还得有力量、速度、柔韧等方面的练习，不论学什么搏斗技巧，都必须有这些基本功训练，不能急于求成。 &nb拳的内家心法传授给她，至于她能学到多少，就看她自己了。但是王青感觉，杨秋晨这个小萝莉虽然年龄比方青萍小很多，但是也已经过了习武的最佳年龄，小时候没有打好底子，而且现在也快要升高中了，学习任务比较重，根本没有太多时间练拳，所以只能是当一个强身健体的娱乐而已，这和练健美cao以及瑜伽等，都差不多，最多也就是学到一些必...