路人书

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第28章（第2页）

他全身肌肉进入紧绷的状态，做出打拳的姿势，不断的打出去收回来，或者是连续出拳，组合拳。

胡大壮在一旁摸着下巴：&ldo;川川这段时间要控制体重。&rdo;

&ldo;何教练和我说了。&rdo;

每个选手在赛前基本上都要稍微控制下体重，因为拳击手比赛通常以重量级来划分选手。

对于每一个拳击手来说，理想的状况当然是常年保持一个体重，但是这样很难，他们平时运动量大，吃的自然也就多了，体重容易上升。

超重的部分，必须要在赛前减轻，也就是短时间内快速降重，这样才可以在同等重量里用身高占据优势。

温染的目光落在江亦川身边，忽然看见他一拳把何教练捶的后退几步，整个人像头蛮牛。

他举着拳击手套兴奋的朝下面的她挥手，脸上是肆意的笑，温染也朝他挥挥手。

何教练看的不爽，一脚踢在他腿上：&ldo;你给我低调点，秀恩爱，射的快。&rdo;

江亦川：&ldo;……&rdo;黑着脸瞪着何教练。

&ldo;别以为我不知道你什么心思，马上要比赛，该禁的都给我禁了，最近的作息和生活习性全部好好调整。&rdo;

江亦川头直接扭过去，温染从下面给他递了毛巾和水。

&ldo;晚上一起吃饭。&rdo;

温染记得他要开始控制体重：&ldo;嗯，回去我给你做。&rdo;

江亦川看了看远处的胡大壮：&ldo;行。&rdo;

他靠在围绳上休息会，接着下来开始跳绳，高强度的跳绳，有利于增强小腿的耐力，也可以训练整体的发力感，寻找身体的弹性，对步法有直接的好处。

江亦川变化着花样跳绳，简直就是花式跳绳，温染一开始是给他数跳了多少个，后来发现压根数不过来，他跳的实在是太快，连带着一层楼的地板都在轻微的动。

每天的跳绳是他必练项目，每天几组训练，等到一组结束之后休息几分钟，接着开始第二组。

结束之后，整个人像是水里捞出来，全身是汗，几乎要滴下来。

江亦川甩了甩头大步走到温染身边，来不及她递毛巾，直接整个人坐在地上喘气，完全是累坏了，温染蹲在他旁边。

&ldo;擦擦。&rdo;

江亦川看看旁边没人，不要脸的把脸伸过去，要温染给他擦擦。

温染要低调，直接把毛巾盖在他脸上：&ldo;自己擦擦。&rdo;

江亦川失望的像没吃到骨头的小狗，直勾勾的盯着她，胡乱的擦了几下扔给她。

胡大壮也蹲了过来，抠着手心说：&ldo;川川，你这次的比赛，咱们俱乐部就去你和徐明两人。&rdo;

&ldo;嗯。&rdo;

&ldo;别人都看着呢。&rdo;

江亦川笑着捏爆水瓶子，一脸无所谓的一把塞进他怀里：&ldo;那就好好看着。&rdo;

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