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第十一章 刘明习武记（第1页）

第二天早上五点钟，刘风准时起床了。不过他看了眼睡得流口水的刘明，有些无语的摇了摇头。他叹了口气，然后拿了根羽毛撩拨他的鼻子。

“啊弃!”

刘明情不自禁的打了个喷嚏，接着便清醒过来了。美梦被刘风打断，他有些不满的嘟囔道:“小风，你在搞什么!”

刘风”哼“了一声，道：”你要是不想跟我一起习武的话，那你就继续睡好了。省得你埋怨我打扰你睡觉。“

”啊？习武！你是说现在已经五点钟了？“

刘明犹如触电一般跳了起来，接着又翻下床，快速穿好衣服，然后照镜子梳了梳头发。不过在照镜子的时候，好像发现有什么不对劲。过了好半天才反应过来，自己脸上的伤全好了。那些淤青都看不到了。

他兴奋的跳了起来，高呼：“哈哈……小风，你看到了吗？我的伤全好了。”

刘风翻翻白眼，道：“我知道啦！你准备好没有？我要开始锻炼身体了。”

“我早就准备好了。开始吧！”刘明拍拍胸口，斗志昂扬的说道。

两人来到屋外，刘风让刘明先跟着他做一下伸展运动，活动一下手脚关节。刘明已经知道接下来要跑步，他也没意见，学着刘风的动作做着伸展运动。

这些伸展运动跟他在学校里学的差不多，做完之后，刘风就让他跟着自己跑。

刘风的身体经过一个月的强化，已经强壮了许多。他现在已经可以一口气跑完六七公里。不过刘明就差了许多，刘风带着他才跑了两公里左右，他就已经累得气喘吁吁。而且在跑这两公里过程中，他还摔倒了三次，踩中狗屎两次，牛屎四次。

而他见刘风却跟没怎么运动一样，连身上的汗都没两滴。这令他又羞愧又佩服。羞愧的是自己，佩服的是刘风。

“小风，你怎么这么厉害！跑了这么久，连气都不喘一下。你是怎么做到的？”刘明对刘风佩服得已经彻底的五体投地了，就算刘风是他的小弟他也要不耻下问了。

“这个很简单。每天坚持跑步锻炼就行。而且跑步的距离要逐渐增加。这样长久坚持下去，你的身体素质也会越来越好。”

“这样太难了。有没有快速见效的方法?”

“那个你就不用想了。你要想习武有成，就要坚持下去。行了，休息时间结束了。现在继续跑。我不喊停，你也不要停。”

刘明为了早日习武有成，报被王伯涛几人殴打之仇，只好咬牙坚持跑下去了。

刘风也知道刘明的身体素质不能和自己比，因此在刘明跑完四公里的时候就让他停下来了。而此时他已经累得跟死狗差不多了。刘风担心他身体累垮，于是暗中输了一点能量给他，使他还不至于倒在地上。

完成跑步训练后，刘风没有让刘明休息，而是让他骑固定好的骑自行车。直到他实在骑不动了，才让他休息了一会。接着又让他做跳绳训练。

练完跳绳后，刘明直接倒在床上一动不动，因为他已经累得全身上下没一点力气了。

刘风拍拍他肩膀，笑问道：“今天的训练感觉怎么样？我不怕告诉你，今天这样的训练只是开胃菜而已。”

“啊？那让我死了算了。”刘明抓过一个枕头来捂着自己的脸。

“我没看错吧，大哥。这样你就受不了啦！那后面还有更多辛苦的训练，你就更加完成不了了。你到底还想不想学功夫啊？如果这点苦你都受不了的话，你是不可能学会功夫的。”

“谁说我受不了。我只是休息一下而已。你不要打扰我，让我先睡一觉。早上起得太早，现在还有点困。”

刘明说完就不再理刘风，直接倒头呼呼大睡起来。刘风见此也没说什么。他也知道他大哥今天已经累坏了。

刘风见刘明睡熟后，就偷偷输了点能量帮他强化了一下身体。这样等他醒来，他就会精神百倍了。

刘明睡了一个多小时就醒了过来，不过刘风没有再安排训练任务给他。而是让他先去洗澡吃早餐。因为今天是刘明第一天训练，刘风打算让他先适应一下。如果他连这些训练都无法适应的话，那他就真的不适合习武了。

而刘风自己除了跑步、骑自行车、跳绳训练外，他还要进行柔韧性训练、力量训练、速度训练和技法训练。

昨天他能打败王伯涛三人，就是多亏他学习了技击法。通过昨天的实战，他发觉李小龙的侧踢、旋踢、勾踢等腿法非常实用。以前看李小龙的电影的时候，每当李小龙使出这些腿法，他都看得非常过瘾。

这些动作在他看来不但厉害，而且还很帅。如果在美女面前表演这些腿法的话，他想美女们应该都会大声尖叫起来。

技法训练包括拳法和腿法，还有步法。这三样练好了，刘风的实力绝对能提高几倍。到时候很多成年人都不是他的对手。

洗过澡吃过早餐后，刘风又到村子里的树林里训练。他以树林里的树木为假想敌，不断的施展《李小龙技击法》这本书中介绍的步法、拳法和腿法。

为了提高效果，他还做了两个沙袋绑在两条腿上。每只沙袋重有五斤。虽然这样会比较累，不过他相信效果会更好。

一天的训练结束后，他就会回房间继续写未完成的小说。他写的小说也被刘明知道了。刘明看过后，表示非常好看。刘风前面写的几十万字内容，没多久功夫就让刘明看完了。然后他就经常催促刘风快点写。

刘风对于这样不停的催更的读者他也有些无语。尽管刘明经常催他，但他不为所动。他不可能花一天的时候去写这部小说。因为练武对他来说更加重要。他写小说只是为了赚取第一桶金而已。

一个月后，这部小说刘风已经写了有一半的内容。有这样的速度，其实跟刘明每天不停的催更分不开的。刘风经常被他吵得没办法，只好加快了写作速度。

而这一个月来，刘明也没有放弃习武。他始终还是坚持了下来。当然，这多亏了刘风经常给他强化身体。经过一个月的训练，现在刘明的身体素质已经有了很大的提高。

他已经可以连续跑六七公里而不气喘了。而《李小龙技击法》这部书中提到的各种步法、拳法、腿法等，他也开始练习了。

而且为了提高实战能力，刘风经常和他对打。对打的结果通常是刘明被刘风蹂躏得苦不堪言。他虽然有所提高，但刘风提高得更快。

此时已经是六月份了。正是荔枝成熟的时候。刘风家也种有十几棵荔枝树。而刘诗雪家种得更多，起码有上百棵。

这天，她正好在村子里遇到刘风，便邀请刘风一起去摘她家的荔枝吃。刘风欣然前往，到了地头，看着满山遍野的荔枝，他突然哈哈大笑起来。

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