肠子的小心思里的小妙招
作者：朱莉娅·恩德斯更新时间：2026-04-10 06:31:08
《肠子的小心思》是德国图书界的黑马，口嫌体正直的德国人，一面对粑粑说着“不要不要”，一面看得好污好欢乐。原来，德国人觉得理所当然的马桶竟是痔疮的罪魁祸首；如此现代化的今天，蹲坑这种看似原始的行为竟然还在全世界一半以上的地区保留着，而且这才是大便的正确解锁方式；跟肠子相关的事，不仅有趣，还密切关系到人体的健康状况，一个感觉不好的肠道会让我们感到沮丧，而一个健康的、营养良好的肠道会大大地改善我们的情绪……谁能想到这些奇葩欢乐的内容，竟是一位软萌妹子所写，还一举俘获36个国家和地区读者的心。让我们跟着这本新鲜出炉带着屎味的书，一起开启神奇的消化道之旅吧。 肠子的小心思免费阅读 肠子的小心思pdf 肠子的小心思经典语录 肠子的小心思在线阅读 朱莉娅·恩德斯
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- 作者序
- 译者序
- Part 1 迷人的肠子
- 排便便的奥秘
- 你坐在马桶上的姿势很可能不正确
- 通往消化道的入口也很神奇
- 肠胃系统越靠近越美丽
- 肠子需要什么样的食物
- 好胃口不能理解的食物过敏和食物不耐症
- 便便外刊
- Part 2 有趣的肠神经
- 食物在我们体内的旅程
- 反酸 亲兄弟也难免有打架的时候
- 呕吐 不想要的都统统吐出去
- 便秘 今天你拉了吗
- 大脑和肠子到底谁指挥谁
- Part 3 喧闹的微生物世界
- 一个人就是一个生态系统
- 免疫系统和肠道细菌的爱恨纠葛
- 肠道菌群进化论
- 成年人体内的肠道居民
- 肠道菌群所扮演的角色
- 健康的元凶 坏细菌和寄生虫
- 清洁卫生和益生菌
- 致 谢
- 重要参考资料
前浪
彭向明在病床上一躺九年，全靠看电影听歌打发残生，没想到一觉醒来，自己竟在平行时空重回21岁，还成了导演系的学生。在这里，他本来打算捞点钱就撤，好好的享受人生，却没想到，在地球上已经落伍了的前浪作品，在这里竟然大受欢迎！他只好顺势一步步走下去，成为永不沉没的前浪！...
穿越异世，夫郎是个小神仙
乔言一个手艺人穿到了古代，居然做了别人的夫郎乔言要是这么玩儿的话，我可就不慌了。穿越居然送老公这是什么高级福利啊！系统这只是诱惑你的小手段罢了，要不是这样你怎么会乖乖待在这里呢？秦峰小夫郎好乖乔言一穿到异世就嫁了人，还嫁了个肩宽腿长的大帅哥秦峰发现自己娶来的小媳妇什么都会，感觉自己捡了个大宝贝，这么好...
悍妻之老公太娇气
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齐无惑小说全文免费阅读完整版
仙神妖魔，王侯将相龙女掌灯，杯中盛海。野狐参禅，猛虎悟道朝游北海，暮走苍梧。仙神存世，妖魔立国。这些原本和齐无惑并没有半点关系。而总是在梦中看到方块文字的齐无惑，那时只想着能够参与来年的春试。直到在做黄粱饭的时候，有个老人给了他一个玉枕头，让他做了一个漫长的梦。黄粱一梦。黄粱梦醒破凡心，自此大开修行门。金乌飞，玉兔走。三界一粒粟，山河几年尘。把剑各位书友要是觉得齐无惑小说全文免费阅读完整版还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
游戏万界之群员全是我自己
褪色者夏宇谁能有我惨，我可是穿越到了老贼的游戏世界！不死人夏宇哦灰烬夏宇哦尼尔机械纪元夏宇我是末日生化危机夏宇好巧，我也是消逝的光芒夏宇我也是战锤40K夏宇不想说话，并默默蹲下自闭。古墓丽影夏宇...
黄泉碧落皆不见
鬼灭之刃童磨×琴叶同人他向鬼低下了睥睨众生的头颅，那天，他死了，他生了。由死向生，即死即生。白天做神，夜晚化鬼，一步人间，一步地狱。她像只迷路的羔羊，才出狼窝，又入鬼穴，见到了救她水火的神明。她为神明歌唱，为神明簪花，神明低下他高傲的头颅。他想留她到寿终正寝，原来，那种感情，人类叫它，长相厮守白头偕老。他想拥明月入...
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