膨胀的感觉，称为泵感，这个过程称为泵血。“泵感”是衡量健美训练是否有效的一个标志。 肌肉充血时，有如神助，往往比平常更具爆炸感，会很舒服，有利益力量发挥，耐力持久。 而此时，托玉找到了这种感觉，他前世是个狂人，喜欢对自身进行刺激开拓，时常与健身运动打交道，可谓此中老手了，对泵感自然很熟悉，很容易找寻那种膨胀感。 一旦拥有了那种感觉，要进行维持，那就禁止休息期间过长，稍作休息后必须尽快接着对目标肌肉群进行更深入的刺激，尽可能让其持续紧张。 这种时刻，正是刺激肌肉的最佳时机，托玉自然不敢松懈。 整整几个时辰，托玉全身心投入，非常的忘我，对自身肌肉全方位的“虐待”。 站在那里，他能感觉到自身仿佛被榨干了，每一个细胞...
- 第一章 恶有恶报
- 第二章 小乞丐
- 第三章 还阳山
- 第四章 雪中乞丐行
- 第五章 仙汁玉液
- 第六章 心之向往
- 第七章 背人头的老者
- 第八章 二十两黄金
- 第九章 打劫把钱交出来
- 第十章 言传身教
- 第十一章 这副身躯需要锻炼
- 第十二章 适应
戏假情祯+番外
附本作品来自互联网本人不做任何负责内容版权归作者所有☆序曲阅读说明这不是广告，但是此本戏假情真实是某妖的第二本清穿。第一本清穿名为情不自禁，与此本清穿的内容并不冲突，只不过主角不同，视线不同，故事不同罢了。如看倌们只看正文，那么可以不必看情不自禁。如果看倌们还要看懂诸如序曲啦，插花啦，番外啦之种的东...
穿书后，我替疯批首辅娇养反派崽崽
穿书重生种田疯批美人技能点1V1于小暖穿书了？幸好还有加点系统。抱上首辅大腿，买个小庄园，做个单身小富婆，岂不是美滋滋重活一世的冷怀逸，把于小暖紧紧揉在怀中对于单身富婆，你还有什么感想？于小暖疯狂摇头不敢想，不敢想旁人只道冷家风水好，祖坟冒青烟，才能生出疯批美人首辅，无敌军神老二，奸商首富老三，毒医王妃老四。军神武艺计谋都是嫂子教的。首富致富门路都是嫂子给的。王妃毒术医术都是嫂子玩剩下的。于小暖叉腰对对，都是我养出来的，我摊牌了。冷怀逸皱眉这是我媳妇，你们别总来添乱了！...
丹武至尊
丹武鬼才宁越，遭人围攻陨落天魔之巅，重生在宁家大少身上，从此踏上一条逆天之路。五域，九境，十方天！顺我者昌！逆我者亡！...
修仙高手重回都市
天道有缺，人生有憾，重生归来，再搅风云，成就无憾人生家破人亡，小人得志，武神降临，雪耻杀敌，再现天人之乐。无形装逼最为致命，小弟被折服，美女被征服，让我们一起走进林凯高逼格的人生。...
逆天独尊，绝世大小姐
一朝穿越，国家机密的制毒师成了一个被白莲花毒死的二愣子？白莲花要装善良再利用她？看她如何一点点收拾白莲花，将白莲花踩在脚底。说她是修炼废物？哼，看她坐宇宙飞船般速度一样的晋级，啪啪啪打脸。炼丹师，铸器师，空间师没有你们想不到的，只要我不想学的。只是那位国师，说好的高冷不屑一顾呢？能不能麻烦你把脸捡起来，我们再好好的说。亲亲，脸拿来没用，不用也罢。夜深了，我们好好的谈谈。谈你妹，滚！...
擎天一棍
一个关于求道长生的故事一段刻骨铭心的恋情一名寻常少年，不经意间拉开了一幅水墨丹青的仙侠长卷，仙妖佛魔悉数登场，恩怨情仇纷至沓来！大道三千，吾独求棍法一道一棍断恩怨一棍破苍穹一棍砸出长生大道一棍结出绝世良缘...
- 姐姐是生理教师路砾
- 天生拥有催眠能力我的居然会被神根大人绿走母亲，还被赠送了女仆后宫别墅母马当作补偿？虾仁炒面
- 被爆乳肥臀师尊捡回去的便宜弟子是御姐们的肛交公狗xhwlhj
- 风逆天下一难
- 小雄的故事不详
- 冯征秦始皇嬴政毛神大大
- 情色小说大全(换妻-父女-舅妈-妈妈-姐姐)乡村小说网
- 乱伦大杂烩(嫂子-母子-舅妈-丈母娘-公媳)多人
- 调教女神卡萨诺瓦
- 艳情短篇合集 (公车-公媳-母子-父女-耽美-高辣-肉文-强奸)艳情短篇合集
- 剑来烽火戏诸侯
- 黄蓉落难记逍遥
- 每次小便时都会露出母猪阿黑颜的清冷仙母小鹿斑比
- 瞎编功法，徒儿你真练成了？半道清风
- 风流仕途断刃天涯
- 炼气期如履薄冰，元婴期重拳出击金火旺甲木
- 天之唐开心橡果
- 家族除名第一天，奖励武神躯！他们都叫我亚瑟王
- 家族修仙：这个家族来自灰雾山野间的神
- 凡人的骄傲龙人
- 镇守仙秦：地牢吞妖六十年风华落叶生
- 混沌道祖隐世修凡
- 偷窥系统？我观想万仙！证道成尊泥玻璃
- 大日合欢诀番茄哈密瓜
- 枪破苍穹之无上境界寒星月
- 不败战神笑傲余生
- 四合院之我是大厨开始夕阳一度红
- 全职法师乱
- 聚灵飞升上殿
- 正道小师妹，私底下妖魔都养云梦金梭
- 蛮荒古界记醉看炊烟
- 极道：从帮派杂鱼到灭世魔头星河幽冥
- 穿越暗黑修真界，从奴隶开始逆袭独爱吃西瓜
- 神谕天下梦华年
- 两界：我的金手指有点无敌晨钟敲暮鼓
- 黑龙亡灵法师苍海一书生
- 全球御灵：我的宠灵来自远古凌丝蒂雪
- 洪荒，我不当人子随便了反正不火
- 开局召唤第四天灾，横推修真界！ID困困鱼
- 转生吸血鬼：从建造幻想城开始望向星空的森林