膨胀的感觉，称为泵感，这个过程称为泵血。“泵感”是衡量健美训练是否有效的一个标志。 肌肉充血时，有如神助，往往比平常更具爆炸感，会很舒服，有利益力量发挥，耐力持久。 而此时，托玉找到了这种感觉，他前世是个狂人，喜欢对自身进行刺激开拓，时常与健身运动打交道，可谓此中老手了，对泵感自然很熟悉，很容易找寻那种膨胀感。 一旦拥有了那种感觉，要进行维持，那就禁止休息期间过长，稍作休息后必须尽快接着对目标肌肉群进行更深入的刺激，尽可能让其持续紧张。 这种时刻，正是刺激肌肉的最佳时机，托玉自然不敢松懈。 整整几个时辰，托玉全身心投入，非常的忘我，对自身肌肉全方位的“虐待”。 站在那里，他能感觉到自身仿佛被榨干了，每一个细胞...
- 第一章 恶有恶报
- 第二章 小乞丐
- 第三章 还阳山
- 第四章 雪中乞丐行
- 第五章 仙汁玉液
- 第六章 心之向往
- 第七章 背人头的老者
- 第八章 二十两黄金
- 第九章 打劫把钱交出来
- 第十章 言传身教
- 第十一章 这副身躯需要锻炼
- 第十二章 适应
宠爱入骨，首席的意外新妻
带着七岁的儿子，从国外回来，苏昀当上了秦子琛的私人助理，刚开始苏昀不懂私人两个字，到底是意味着多私，后来她知道了，起步价，得上他的床，严重点，还得搭上一辈子。自从有了个私人助理，秦子琛觉得日子有趣多了。有一天他分析了一下，睡一个女人久了，会有什么后遗症？答案有三个，一，你会发现这个女人原来有个孩子，并且还是数年前你留下的种二，你会发现这个女人接近你别有用心，但你不介意三，你会发现这个女人还有别的男人追，然后，你的心情会很糟。综上三点，秦子琛觉得，不结婚，解决不了问题了。...
鲁西三十年
关于鲁西三十年鲁西北的一个普通的小村子，迎着改革的春风，走过发展快速地三十年，人们从封建落后朝不保夕的生活中，逐渐发家致富搭上改革开放的列车，奔向了幸福的生活。夜晚照亮村庄的只是家家户户的小小的煤油灯，国家的号召村村通电，让村中通上了电灯，照亮了村中改革...
蚀骨药香
在中药店呆了几年，说说那些诡异中药材这些年，总有人质疑中医的真实性。楼主在中药店呆了好几年了，接下来就说说见过的诡异神奇甚至恐怖的事。你们真以为，药材就是些虫壳草根么？你们真的以为，中医就是把脉，问诊啥的就行了么？你们真的以为，中药都是给活人用的？...
重生财女很嚣张
上一世，姜暖烟错信堂姐，希望她们能说服太子，重审棉衣一案，备受凌辱之后，方知兰溪姜家早被满门抄斩，而这一切的罪魁祸首真是她嫡亲的祖母伯父重生归来，这一世，她保家业，护家人，踩姐妹打兄长，气伯母，斗伯父，更是气死祖母，再将太子拉下马！为了不让兰溪姜家重蹈覆辙，她看似嚣张横行，实则步步算计。他，貌赛潘安，权倾天下，一双桃花眼处处风流债偏偏她对自己冷嘲热讽，每每捉弄他为她暗中扫除阴谋暗杀，他为她与太子明争暗斗，他为她披甲上阵新婚之夜，她才发现被称作风流小侯爷的他竟然不会洞房...
（伪综同人）国王游戏+番外
附本作品来自互联网本人不做任何负责内容版权归作者所有书名伪综国王游戏作者湖蓝阁凌奈一回家发现整个世界都不一样了，楼上住了一群盗贼，隔壁住着名叫地场卫的大学生，社区的医生姓黑崎，下楼买个东西还能遇到男鹿辰巳和小贝鲁。而唯一和以往相同的只有置放在房间的笔记本电脑，但有一天，笔记本收到一封莫...
直播科普：我捡斩魄刀，开局无敌
林默穿越了。开局碰上幻想入侵现实，全球觉醒超凡。从此，这个世界便有了斩魄刀恶魔果实奥特曼变身器而这一切都与林默前世的动漫影视游戏等相符合。林默也因此激活幻想科普系统，成为一名科普主播。家人们，九条尾巴的狐狸叫九喇嘛，是个好用的查克拉充电宝。嗯？这根棒子？它是战之神杖，能够召唤战神阿瑞斯的神力。什么？你捡到一张卷轴？原来是骨王的超位魔法，坠落天空。喂，你们见过召唤暴风龙的...
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